Užívání vlákniny Psyllium Dr. Popova v kapslích je velmi pohodlné. Stačí 2x denně užívat 2 kapsle a důkladně je zapít minimálně 250 ml vody.
Maximální denní dávka jsou 4 kapsle. Jedna kapsle obsahuje 607 mg Psyllia Dr. Popova. Referenční hodnota příjmu je 2,43 g psyllia, 0,06 g extraktu ze skořice a 0,03 g extraktu smetanky a ostropestřce.
Psyllium Dr. Popova je nutné užívat s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy.