Vitamíny a doplňky stravy
Vitamíny, minerály, rostlinné extrakty a další doplňky stravy. Doplněk má smysl tam, kde ve stravě něco chybí nebo kde je potřeba vyšší. Pomůžeme vám vybrat formu a dávku, která dává smysl.
- Čtěte dávku, ne jen název. Rozhoduje množství látky v denní dávce a jak se má k referenční hodnotě příjmu (% RHP).
- Dávky se sčítají. Vitamin D, zinek nebo B12 bývají v multivitaminu i ve speciálních směsích.
- Doplněk stravy není lék a nemoc neléčí. Při potížích se obraťte na lékaře.
Odborně zkontrolovaly Vaše magistry, Lékárna Doktor.cz · 10/2026
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Oblíbené ovocné želatinky plné těch nejdůležitějších vitaminů pro vaše děti. Šťavnaté želatinové...
Doplněk stravy Hlíva ústřičná s rakytníkovým olejem + REISHI je 100% přírodní doplněk stravy...
Biosil plus je potravinový doplněk, který obsahuje vitaminy a minerální látky pro krásnou pleť,...
Hlíva ústřičná obohacená o 3 kmeny probiotických kultur a šípek pro podporu imunity a správné...
Kombinace přírodních složek houby maitake a 6 bylin, které příznivě působí na hormonální...
LINEX FORTE je doplněk stravy, který se užívá nejen při a po antibiotické léčbě, při cestování a...
Jak vybrat doplněk
- Ujasněte si cíl. Co chcete doplnit a proč. Pomůže vám to vybrat jednu látku místo směsi.
- Porovnejte dávku a formu. Množství účinné látky v denní dávce a forma (např. citrát vs. oxid) rozhodují víc než značka.
- Hlídejte součet. Sečtěte stejné látky ze všech přípravků, které užíváte.
Časté otázky
Co znamená % RHP na obalu?
Procento referenční hodnoty příjmu. Ukazuje, kolik denní potřeby dospělého pokryje doporučená dávka přípravku. Hodnoty nad 100 % nejsou nutně lepší.
Kdy doplňky užívat?
Vitaminy rozpustné v tucích (A, D, E, K) a omega-3 s jídlem, které obsahuje tuk. Železo nejlépe nalačno, ale odděleně od vápníku a kávy. Vždy se řiďte etiketou.
Můžu doplňky užívat s léky?
Některé kombinace nevadí, jiné ano (třeba vápník a hořčík s některými antibiotiky). Poraďte se s lékařem nebo s námi.
Jsou doplňky stravy schvalované?
Doplňky stravy se před uvedením na trh oznamují Ministerstvu zemědělství, neregistrují se jako léky. Zdravotní tvrzení na obalu musí odpovídat seznamu schválenému v EU.
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí. Léčivé přípravky: před použitím si pečlivě přečtěte příbalovou informaci. Při potížích nebo nejasnostech se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.
