Hořčík
Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální činnosti svalů a nervové soustavy. Přípravky se liší hlavně formou a dávkou. Podle toho vybírejte, ne podle barvy krabičky.
Nejčastěji objednávané v kategorii za 12 měsíců
300 mg hořčíku s vitaminem D3, 107 tabletVápník, hořčík a zinek v jedné tabletě, 107 ksVápník, hořčík a zinek, 150 tablet v baleníDraslík s hořčíkem, 60 tablet- Citrát, laktát a bisglycinát jsou organické formy a bývají dobře snášené.
- Oxid hořečnatý má v tabletě hodně hořčíku, ale vstřebá se ho méně a ve vyšší dávce může projímat.
- Referenční denní příjem je 375 mg. Vyšší dávku můžete rozdělit do více částí během dne.
- Užíváte léky? Dodržte odstup 2–4 hodiny od některých antibiotik, léků na štítnou žlázu a na osteoporózu.
Odborně zkontrolovaly Vaše magistry, Lékárna Doktor.cz · 10/2026
Vyberte podle formy a použití
Řazení produktů
Značky
Forma
Výpis produktů
Kombinace minerálů a viatmínů pro podporu kostí, zubů a nervového systému.
Léčivý přípravek Magne B6 obsahuje hořčík v kombinaci s vitaminem B6. Užívá se při nedostatku...
Fagron Magnesium Forte 120 tablet je doplněk stravy ve formě tablet v balení 120 tablet.
Doplněk stravy Fagron Magnesium 500 + vitamin B6 s laktátem hořečnatým a pyridoxinem v tabletách....
Hořčík patří mezi nejdůležitější minerální látky v našem těle. Podílí se na více než 300...
Hořčík hraje klíčovou roli v energetickém metabolizmu - podílí se na tvorbě ATP, hlavního zdroje...
Doplněk stravy v kapslích s hořčíkem ve formě bisglycinátu a vitaminem B6 jako...
LivLife Magnesium s příchutí mango a pomeranč je doplněk stravy ve formě instantního nápoje s...
LivLife Magnesium Malate mango a pomeranč 111 g je doplněk stravy s malátem hořečnatým s příchutí...
Doplněk stravy s malátem hořečnatým s příchutí citron – LivLife Magnesium Malate citron 102 g....
Ecce Vita Pro Hořčík-Zinek-B6 31 × 4,8 g je doplněk stravy.
Salus Floradix Magnesium je tekutý doplněk stravy s hořčíkem v balení 250 ml. Užívejte podle...
Doplněk stravy s hořčíkem, vitaminy B1, B6, B12 a C v sáčcích k rozpuštění v ústech, se sladidly....
Doplněk stravy s hořčíkem ve formě bisglycinátu (375 mg) a vitaminem B6 v pitných ampulích s...
Astina SuperMag B6 citrát je doplněk stravy ve formě tablet s hořčíkem a vitaminem B6 v balení 60...
Da Vinci Academia Magnezum Dead Sea je doplněk stravy s hořčíkem (oxid hořečnatý ze soli z...
Nupreme Magnesium + šafrán chelát je doplněk stravy s chelátovým hořčíkem, vitaminem B6 a...
LivLife Magtein 90 tobolek – doplněk stravy v balení po 90 tobolkách.
Doplněk stravy Clinical s hořčíkem ve formě chelátu a vitaminem B6, balení 30 tobolek.
Doplněk stravy s hořčíkem ve formě jablečnanu a vitaminem B6, 200 tobolek.
Magnesium chelát + Draslík B6 tbl.100 je doplněk stravy s hořčíkem a draslíkem.
Magnesium 250mg tbl.eff.20 s vitam.C Generica je doplněk stravy s hořčíkem v šumivých tabletách,...
Pharma Activ Magnesium + B6 hroznový cukr 100 pastilek je doplněk stravy s hořčíkem a vitaminem B6.
Doplněk stravy s citrátem hořečnatým, 200 mg hořčíku v jedné tabletě. Balení 60 tablet.
Doplněk stravy s bisglycinátem hořečnatým a standardizovaným extraktem ze šafránu (affron)....
Clinical Magnesium malát + B6 100 tobolek: doplněk stravy s hořčíkem ve formě malátu a vitaminem...
Doplněk stravy s hořčíkem (citrát), zinkem, selenem a vitaminy C a B6 v sáčcích k rozpuštění ve...
Bio-Pharma Magnesium citrát Forte 150 mg + vitamin B6 6 mg 30 + 30 tablet – doplněk stravy s...
Doplněk stravy Magnesium chelát Draslík B6, balení 100 + 100 tablet. Podrobnosti uvádí výrobce na...
Doplněk stravy Nutricius Magnesium bisglycinát 950 mg + B6 s hořčíkem v chelátové formě a...
Tobolky s hořčíkem ve formě bisglycinátu a oxidu hořečnatého a s vitaminem B6, 375 mg hořčíku v...
Doplněk stravy s malátem hořečnatým a vitaminy B1, B2, B3 a B6, 90 kapslí.
Jak vybírat
- Forma. Citrát, bisglycinát, laktát, oxid.
- Dávka. mg hořčíku v denní dávce, RHP 375 mg.
- Užívání. Tablety a kapsle, nebo šumivé a sáčky.
Časté otázky
Kdy hořčík užívat?
Kdykoli během dne, ideálně s jídlem. Vyšší dávku rozdělte na dvě části. Večerní dávka je praktická, pokud si na ni večer snáz vzpomenete.
Co dělat při křečích v lýtkách?
Opakované nebo dlouhotrvající křeče proberte s lékařem. Příčinou může být i nedostatek tekutin nebo některé léky. Hořčík jako doplněk stravy křeče neléčí, přispívá k normální činnosti svalů.
Kolik hořčíku je moc?
EFSA stanovil pro dospělé horní hranici 250 mg hořčíku denně z doplňků stravy, navíc ke stravě. Některé přípravky mají v denní dávce víc, proto se řiďte doporučeným dávkováním přípravku a při dlouhodobém užívání se poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Vyšší dávky mohou projímat.
Proč se hořčík kombinuje s vitaminem B6?
Vitamin B6 také přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální činnosti nervové soustavy. Kombinace je praktická, ale není nutná.
Můžu hořčík v těhotenství?
Volbu přípravku a dávku v těhotenství proberte s gynekologem nebo s námi.
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí.