Minerály a stopové prvky
Hořčík, vápník, zinek, selen, železo, jód a další minerály. Liší se formou a dávkou, a to rozhoduje o tom, jak je tělo využije.
Nejčastěji objednávané v kategorii za 12 měsíců
Červená řepa, hlíva a kyselina listová, 60 kapslíMethionin se zinkem, 100 tobolek300 mg hořčíku s vitaminem D3, 107 tabletVápník, hořčík a zinek v jedné tabletě, 107 ks- Organické formy (citrát, bisglycinát) bývají lépe snášené než oxidy.
- Některé minerály soupeří o vstřebávání, například železo s vápníkem. Užívejte je v jinou denní dobu.
- Zinek a selen přispívají k normální funkci imunitního systému. To jsou tvrzení schválená v EU.
Odborně zkontrolovaly Vaše magistry, Lékárna Doktor.cz · 10/2026
Vyberte minerál
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Zinek a selen původem z kvasnic vynikají dobrou vstřebatelností, přispívají ke správné funkci...
Jak vybírat
- Forma. Organické, nebo anorganické formy.
- Dávka. % RHP v denní dávce.
- Načasování. Rozdělte minerály, které se ruší.
Časté otázky
Jaký je rozdíl mezi citrátem a oxidem?
Oxid obsahuje víc prvku v tabletě, ale vstřebává se hůř. Citrát a bisglycinát jsou lépe snášené.
Můžu brát vápník a železo současně?
Raději ne. Vápník snižuje vstřebávání železa, rozdělte je do různé denní doby.
Kolik hořčíku denně?
Referenční příjem je 375 mg, z doplňků se nedoporučuje víc než 250 mg denně navíc ke stravě.
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí.
