Jak užívat doplňky stravy s biotinem nebo zinkem?

Podle doporučené denní dávky na obalu, kterou nepřekračujte.

Má biotin schválené tvrzení k vlasům?

Biotin přispívá k udržení normálního stavu vlasů. Pokud vlasy padají kvůli nemoci, hormonům nebo nedostatku železa, je potřeba řešit příčinu s lékařem.

Jak často mýt vlasy s lupy?

Šampon proti lupům používejte podle návodu, obvykle 2–3× týdně. Nechte ho na pokožce působit několik minut.

Vlasy a nehty

Lupy, vypadávání vlasů, lámavé nehty nebo vši. Přípravky na vlasovou pokožku, šampony, doplňky stravy i ošetření nehtů na jednom místě.

Nejčastěji objednávané v kategorii

Biotin, vitaminy B a MSM, 210 tabletŠampon k vlasovému hnojivu, 150 mlŠampon pro muže na slabé vlasy, 200 mlBiotin, zinek a křemík, 60 tablet

Biotin, zinek a selen přispívají k udržení normálního stavu vlasů, zinek a selen také k udržení normálního stavu nehtů. To jsou tvrzení schválená v EU.
Vlasy rostou pomalu, zhruba o centimetr za měsíc, změny proto nejsou vidět hned.
Lupy a svědění řeší hlavně šampon a péče o pokožku hlavy, ne doplněk.

Odborně zkontrolovaly Vaše magistry, Lékárna Doktor.cz · 10/2026

Kdy k lékaři: Vypadávání vlasů v ložiscích, zarudlá a mokvající pokožka hlavy nebo změna barvy a tvaru nehtu patří k lékaři.

Tip našich magister: Zvýšené vypadávání vlasů často přichází 2–3 měsíce po nemoci, porodu nebo velkém stresu a samo odezní. Pokud trvá déle než půl roku nebo vypadávají vlasy v ložiscích, zajděte k dermatologovi.

Vyberte, co řešíte