Sport a fitness
Proteiny, iontové nápoje, minerály a další doplňky pro aktivní lidi. Pro výkon i regeneraci platí: nejdřív strava a spánek, pak doplněk.
- Bílkoviny přispívají k nárůstu a udržení svalové hmoty. To je tvrzení schválené v EU.
- Hořčík přispívá k normální činnosti svalů a ke snížení míry únavy a vyčerpání.
- Při delší zátěži v teple doplňujte tekutiny i minerály.
Odborně zkontrolovaly Vaše magistry, Lékárna Doktor.cz · 10/2026
Tip našich magister: Při tréninku delším než hodinu pijte průběžně, ne až po výkonu. Iontový nápoj se hodí hlavně při vytrvalosti a v horku.
Vyberte, co hledáte
Řazení produktů
68 položek celkem
Značky
Položek k zobrazení: 68
Výpis produktů
Jak vybírat
- Cíl. Výkon, regenerace, nebo hydratace.
- Složení. Bílkoviny, minerály, nebo kombinace.
- Regenerace. Masáž, bandáž a spánek.
Časté otázky
Kolik bílkovin denně?
Běžně se uvádí 0,8 g na kilogram hmotnosti, sportovci často víc. Základ by měla tvořit strava.
Kdy pít iontový nápoj?
Při delší zátěži, hlavně v horku. Na krátký trénink stačí voda.
Co dělat při častých křečích?
Při častých křečích se poraďte s lékařem. Hořčík jako doplněk stravy křeče neléčí, přispívá k normální činnosti svalů.
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí.
