Minerální prvky
Kromě vitaminů jsou pro naše tělo nezbytné také minerály a minerální prvky spolu se stopovými prvky jako jsou vápník, hořčík, draslík, železo, jód či flor. Tyto prvky ovlivňují mnohé metabolické pochody. Naše tělo si je nedokáže samo vytvořit, a proto se jejich nedostatek ve stravě může projevit oslabením imunity a jinými zdravotními potížemi jako jsou křeče, řídnutí kostí, chudokrevnost nebo onemocnění štítné žlázy. Pro běžnou potřebu je většinou dostačující pestrá strava, ovšem v některých případech jako je těhotenství, kojení, vyšší věk, fyzická a psychická zátěž jsou nároky našeho těla vyšší. Pak je dobré užívat po některé vhodné léky či doplňky stravy. doktor.cz vybral velice kvalitní doplňky stravy s vysokým, ale stále bezpečným množstvím prvků.
