Vitamín D na kosti

Vitamín D je důležitý pro správné vstřebávání vápníku a fosforu, které jsou nezbytné pro pevné a zdravé kosti. Pomáhá udržovat normální stav kostí a podporuje jejich dlouhodobou pevnost. Jeho dostatečný příjem je důležitý zejména v období růstu, ve vyšším věku nebo při nedostatku slunečního záření.